ONG ​As. Cult. ​​flower power
  • NOI
    • CONTACT
    • ECHIPA
    • STATUTUL ASOCIAȚIEI FLOWER POWER
    • RAPOARTE
    • GDPR
  • STIRI PENTRU COPII
    • STIRI CULTURALE
  • PROIECTE
    • 2018 >
      • CULTURA ALTERNATIVĂ
      • DACA NOI NE IUBIM
      • POVESTI ON-AIR
    • 2017 >
      • NONFORMAL CREATIV
      • CONCERT GRIGORE LEȘE 2017
    • 2016 >
      • CONCERT GRIGORE LEȘE 2016
      • TABARA ACTORKIDS 2016
      • GALA SPERANȚĂ PENTRU MICII ARTIȘTI 2016
    • 2015 >
      • HIDE & SEEK
      • FII ABIL-POSDRU
      • SPERANTA PENTRU MICII ARTISTI
    • 2014 >
      • SPERANȚĂ PENTRU MICII ARTIȘTI 2014
      • CULORILE INOCENTEI >
        • DOSAR DE PRESĂ
  • CUM NE POȚI SUSȚINE
    • MAGAZIN
  • PARTENERII NOȘTRI
    • DONAȚII ȘI SPONSORIZARI
    • SPONSORI
  • IMPLICĂ-TE
  • SITE-URILE NOASTRE
  • BURSA FLOWER POWER
ASOCIATIA CULTURALA FLOWER POWER

Cum pot fi învățați copiii să fie puternici în fața provocărilor

1/18/2018

0 Comments

 
Teme, concursuri, olimpiade, școală și activități extrașcolare… anxietatea sau stresul nu îi ocolesc nici pe copii. Dar tu ca părinte îți poți învăța copilul să fie mai relaxat. Anxietatea la copii se caracterizează printr-un sentiment de neliniște, de apăsare, de tensiune, de îngrijorere, de teamă nemotivată, fără un obiect precizat care generează un disconfort din punct de vedere psihologic. Anxietatea la copii se manifestă prin tulburări ale somnului, coșmaruri, tulburări de respirație, palpitații, puls ridicat sau scăzut, lipsa de concentrare, scăderea randamentului intelectual. Iată câteva sugestii, utile chiar și adulților.
Încurajează-ți copilul să își confrunte fricile
Tendința firească este aceea de a evita situațiile care au potențial anxios, de a fugi de o temere. Din acest motiv, anxietatea provocată de anumite situații se menține, chiar se amplifică în timp. Dacă un copil este educat să își înfrunte fricile, va învăța că sentimentul de disconfort se va reduce de la sine, în timp. Corpul nostru nu poate rămâne anxios la nesfârșit, ajungând să se calmeze. Studiile demonstrează că anxietatea se reduce într-o perioadă cuprinsă între 20 și 45 de minute, dacă rămâi în situația stresantă și o confrunți. În cazul copiilor, o expunere treptată la situația stresantă este cea mai adecvată metodă. Nu forțați nota, nu vreți să îi speriați și mai tare sau să le transmiteți mesajul că e ceva în neregulă cu ei dacă simt teama sau devin anxioși.
Învață-ți copilul că este în regulă să nu fie perfect

 
0 Comments



Leave a Reply.

    știri
    flower power

    EDUCAȚIE-CULTURĂ

    Arhivă

    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    January 2017
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    January 2015
    October 2014
    July 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013

    Categorii

    All
    Companii
    Interviuri

    RSS Feed

Picture